Schmerzlinderung im lendenwirbelbereich

Hallo Niklas,

ist Dir nicht empfohlen worden die 2 cm, die Dein rechtes Bein kürzer ist, durch Einlagen oder eine Erhöhung des Absatzes auszugleichen, damit das Becken wieder gerade steht? Das könnte wirklich schon viel ausmachen, wenn Becken und damit auch die Wirbelsäule wieder gerade stehen.

Am wichtigsten ist für Dich aber die Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Das solltest Du aber nicht nur in der Physiotherapie-Praxis tun, sondern Du solltest eine Anleitung dazu bekommen, wie Du die Übungen zu Hause regelmäßig durchführen kannst.
Solche Sportarten wie Handball sind bei der Spondylolisthesis = Wirbelgleiten (so heißt Deine Erkrankung) nicht gerade geeignet. Du merkst das ja selbst (Sprung oder Sprint)!

Wenn die Schmerzen nicht anders in den Griff zu bekommen sind, solltest Du Dich zu einem Schmerztherapeuten überweisen lassen. Er kennt sich mit Schmerzmitteln und anderen wirksamen Mittel und Methoden am besten aus und hat durch die Behandlung seiner vielen Schmerzpatienten die größten Erfahrungen. Er kann evtl. auch gezielt ein örtlich wirkendes Betäubungsmittel spritzen.

Operiert wird der Grad 1 nach Meyerding, der bei Dir sicher vorliegt (Verschiebung ders unteren Wirbels um weniger als ¼ gegenüber dem oberen) gewöhnlich nicht. Allerdings kann das Gleiten mitunter in einen höheren Grad übergehen, wenn man nicht ausreichend mit Gymnastik dagegen angeht. Gerade weil Du noch so jung ist, ist es sehr wichtig!

Ich selbst hatte 6 OPs wegen dem Wirbelgleiten (Spondylodesen), aber in einem höheren Grad. Trotzdem habe ich noch so starke Schmerzen, dass mir eine Schmerzpumpe implaniert werden musste. Die OPs waren aber wegen der zunehmenden Nervenschäden notwenig geworden.

Niklas, ich wünsche Dir, dass Du gemeinsam mit den Ärzten die Schmerzen bald in den Griff bekommst.

Viele Grüße
ina12